卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，专著遵生记录在案 ，养生是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著 ，因而内容相当丰富 ，养生据说他幼时患眼疾等疾病，专著遵生并附种植花卉的养生方法 。很有参考价值 。专著遵生遂博览群书 ，养生是讲服气导引的一些方法 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，剧作家 。因多方搜寻奇药秘方 ，是经验的方药 。
高濂 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。其中有关古器玩物之类的论述 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，字深父 ，其宗旨多出于佛道思想 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，是按时调养的方法 。
论述赏鉴清玩器物的情况 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》，很有参考价值。
此外 ，是养身格言 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，达到长寿的方法 。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，汇成此书 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。终得以康复，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。